Het COOL programma zit vol op dit moment.
Wil je individuele (leefstijl)coaching, al dan niet samen met je partner, neem dan even contact op.
Wat is Cool?
'Coaching op Leefstijl (CooL) is een ‘gecombineerde leefstijl-interventie’ (afgekort ‘GLI’) gericht op het verminderen van overgewicht.
Waar werken we aan?
We werken aan het verbeteren van je dagelijkse gewoonten die invloed hebben op jouw gewicht en gezondheid. Denk hierbij aan voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning. Zo werken we toe naar nieuwe gewoonten die jouw gezondheid verbeteren.
Jouw voordelen
- Samen met jou kijk ik welke veranderingen in jouw leefstijl al een groot effect hebben. Ik ondersteun jou om deze veranderingen door te voeren.
- Samen met jou bepalen we doelen waaruit acties volgen die bij jou passen, in je eigen tempo.
- Je krijgt individuele aandacht, maar je kunt ook ervaringen uitwisselen in de groep. De groepen zijn minimaal tien personen en maximaal vijftien personen.
- Je maakt kennis met de mogelijkheden in de buurt om te bewegen op jouw niveau, samen met bijvoorbeeld de wandelcoach of yogadocent uit de omgeving.
- Jouw huisarts en/of praktijkondersteuner en/of internist blijven je ondersteunen op de achtergrond.
- Het CooL-programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering als je aan bepaalde voorwaarden voldoet*. Het heeft geen invloed op jouw eigen risico.
Het CooL programma heeft een duur van vierentwintig maanden en bestaat uit acht individuele sessies en zestien groepssessies.
Wanneer mag je deelnemen aan CooL?
Het CooL-programma wordt vergoed vanuit de basisverzekeraar* wanneer je aan de volgende voorwaarden voldoet:
- Je bent 18 jaar of ouder.
- Je hebt een BMI van 30 of hoger of een BMI tussen de 25 en 30 met daarbij (een verhoogd risico op) hart- en vaatziekten of diabetes type 2.
- Je bent sterk gemotiveerd om jouw leefstijl aan te passen, jij kunt in een groep functioneren en je bent bereid om mee te doen aan het twee jaar durend CooL-programma.
- Je hebt een doorverwijzing van de huisarts.
Weet je jouw BMI niet? Bereken hem hier!
Check altijd nog even bij je zorgverzekeraar of zij het CooL-programma vergoeden en of jij mee mag doen. Sommige verzekeraars noemen dit GLI: Gecombineerde Leefstijl Interventie.